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Fruta e Vegetais para Maio

A comer aquilo que a natureza nos sugere em Maio :)

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Pessoal, vem aí o calor! E com ele vem este mês sabem o quê? Os morangos, as cerejas e os mirtilos!!! Quem não gosta de, pelo menos, um destes frutos? Estão cheios de anti-oxidantes naturais, montes de vitaminas e minerais, são deliciosos e tornam qualquer prato mais bonito!

Relativamente aos vegetais, temos a entrada da época da corgete e do pepino! Aproveitem as corgetes para fazer zoodles com molho bolonhesa, ou para fazer sumos verdes, e até são ótimas para substituir a manteiga ou o óleo nos bolos! O pepino é bom para os dias quentes porque tem aquele sabor fresco 🙂

Tenham um Maio em grande, façam escolhas conscientes e nutram o corpo e também a vossa alma 🙂

Beijos e Boas energias,

A equipa,

TwoGood 🙂